สื่อสารสุขภาพจิตหลังภาวะวิกฤต

นับแต่เกิดเหตุอุทกภัยที่ภาคใต้เมื่อปลายปี 2568 สถาบันวิชาการเพื่อความยั่งยืนด้านสุขภาพจิต (TIMS) ก็ได้รวบรวมหลากหลายภาคีเพื่อจัดทำ ‘ชุดความรู้และแนวทางการสื่อสารสุขภาพจิตหลังวิกฤต’

โดยมีเป้าหมายเพื่อสร้างชุดองค์ความรู้ในการสื่อสารที่เหมาะสมสำหรับการรับมือในสถานการณ์วิกฤต สถานการณ์ที่ใจของพวกเราต่างเจอความท้าทาย บีบคั้น ทั้งในฐานะผู้ประสบภัย ผู้ช่วยเหลือ และประชาชนที่รับข่าวสาร 

สิ่งที่เกิดขึ้นในวิกฤตไม่ได้พัดพาไปเพียงสินทรัพย์จับต้องได้ แต่ยังกระทบชีวิต ที่อยู่อาศัย หน้าที่การงาน โอกาส และจิตใจ ในเวลาเช่นนั้น สิ่งสำคัญที่เรายังลงมือทำเพื่อกันและกันได้ คือการสื่อสารบนพื้นฐานความเข้าใจ สนับสนุนความช่วยเหลือที่ต้องการ และไม่สร้างบาดแผลทางใจเพิ่ม 

เพราะในยามที่ทุกสิ่งวุ่นวายและร้อนรน การสื่อสารที่ชัดเจน ถูกต้องตรงจุด สร้างความมั่นคง จะช่วยให้การช่วยเหลือเกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ และประโยคที่ช่วยซัพพอร์ตอย่างเข้าใจ ยังช่วยให้ ‘ใจ’ ของผู้ฟัง ผ่านพ้นวันคืนที่ยากลำบากไปได้อย่างมีความหวัง ไม่รู้สึกโดดเดี่ยว 

ซีรีส์เนื้อหา #สื่อสารสุขภาพจิต จึงถูกจัดทำและเผยแพร่ผ่านช่องทางของภาคี ตั้งแต่เดือนธันวาคม 2568 และตอนนี้ฉบับรวมเล่มก็เสร็จสิ้นเป็นที่เรียบร้อยแล้ว #พร้อมสำหรับให้ดาวน์โหลดเป็นแนวทางการสื่อสารดูแลสุขภาพจิต  ทั้งสำหรับกลุ่มผู้ช่วยเหลือภาคสนามอย่างอาสาสมัคร สื่อมวลชน คอนเทนต์ครีเอเตอร์ คนในชุมชน รวมถึงนักวิชาการและประชาชนทั่วไป 

โดยในเล่มนี้มีทั้งแนวทางหลักการที่ช่วยให้เข้าใจความสำคัญและทิศทางการสื่อสารในสถานการณ์วิกฤต ตัวอย่างประโยคที่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริง รวมถึงวิธีเบื้องต้นในการสังเกตตัวเองเมื่อจิตใจอาจได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ เพื่อให้เราต่างเรียนรู้ที่จะสนับสนุนและดูแลจิตใจกันและกันในช่วงเวลาท้าทายได้ ไม่ว่าอยู่บทบาทไหนดาวโหลดที่นี่